成長期の体と心を、親子で整える

トップページ
プロフィール
お問い合わせ
記事一覧
略語/用語集

MR

2023.10.24

medial rotation＝外旋

シェアする

X Facebook LINE コピー

Makoto Ozakiをフォローする

親子アスリート支援 Jr.アスリート成長ラボ

関連記事

laying on belly

腹部（胃）に置く

Lil’ Piggy

little Piggy 小さな足の指

external rotation

Angel

エンジェル　腕を体の横に伸ばし、肘を90度に曲げ、肘と手首を地面に平らに保ちながら、ゆっくりと腕を頭の上にスライドさせるエクササイズ。 Floor Angel 　床に寝て行う Wall Angels　壁に背中をつけて行う

great toe

足の親指母指 big toe

Shoulder dislocation

肩関節脱臼

START

小学生〜高校生の親御さんへ

親の声かけ5日間（無料）

試合のあと、最初の一言で迷わない。毎日20時、LINEに1通ずつ届く無料講座です。1日3分で読めます。

無料で5日間を受け取る

3ヶ月伴走プログラムの内容を見る

PROFILE

尾﨑誠

MAKOTO OZAKI

治療家・アスレティックトレーナー・U15バスケコーチ
埼玉県さいたま市「まと治療院」院長

鍼灸師／あん摩マッサージ指圧師／JSPO公認アスレティックトレーナー

プロフィールを見る →

NEW

テーピングはいつ使う？｜目的・注意点・病院に行く目安を保護者向けに解説

かかとの痛みはシーバー病かも｜成長期の子を持つ親が知っておきたいこと

2026.10.302026.11.04

レギュラー争いのプレッシャー、親にできること｜勝ち負けより「上達」を見る声かけ

2026.10.272026.10.27

新着記事をもっと見る →

CATEGORY

親子アスリート支援
声かけ
栄養
膝関節
肩

すべての記事を見る →

MENU

お問い合わせ

プロフィール

まと治療院

GeraldoBallers U15basketball team

プライバシーポリシー
お問い合わせ
記事一覧
特定商取引法に基づく表記

© 2023-2026 親子アスリート支援 Jr.アスリート成長ラボ.

メニュー
検索

タイトルとURLをコピーしました