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external rotation

2023.10.24

外旋
ER

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Internal Rotation 内旋四肢の遠位部を内側に回す運動のこと。逆） lateral rotation

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屈曲底屈‐足くび（距腿関節）

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足の親指母指 big toe

MR

medial rotation＝外旋

Makoto Ozaki

埼玉県さいたま市に住んでいる
1978年生まれカフェが好き

治療家
アスレティックトレーナー
U15バスケコーチ

資格は
鍼灸師あん摩マッサージ指圧師
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

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