育成年代のためのオンラインプログラム

トップページ
プロフィール
お問い合わせ
記事一覧
略語/用語集

big toe

2023.10.24

足の親指
母指
great toe

シェアする

X Facebook はてブ Pocket LINE コピー

Makoto Ozakiをフォローする

TOP　トップアスリートコンディショニング

関連記事

MR

medial rotation＝外旋

raises

挙げるレイズ

nerve glide

神経滑り神経フロス、神経ストレッチ神経を伸ばすエクササイズ末梢神経のスムーズで規則的な動きを促進

Tibial

脛骨（けいこつ）下腿部の太くて長い骨

Knock Knees

X脚＝股関節から足首まで引いた線が、膝の外側に出ている

elastic

エラスティックバンドトレーニングバンド

Makoto Ozaki

埼玉県さいたま市に住んでいる
1978年生まれカフェが好き

治療家
アスレティックトレーナー
U15バスケコーチ

資格は
鍼灸師あん摩マッサージ指圧師
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

Makoto Ozakiをフォローする

最近の投稿

具体例満載！ジュニアアスリートのための簡単レシピとコンビニ食品ガイド
ジュニアアスリート必見！練習直後に摂るべき食事と栄養のポイント
子どものパフォーマンスを向上させる！Jr.アスリートの質の良い睡眠方法
親のエゴと子どもの自主性を育むバランスを考える
子どものパフォーマンスアップに役立つ！おすすめ栄養満点おにぎりの具

Category

その他15
未分類1
肘関節1
股関節3
肩2
肩甲胸郭関節1
胸椎1
腰椎・骨盤1
膝関節4
自分のスタビリティを改善1
自分のモビリティを改善3
自分のモビリティを知る1
足関節4

tag

膝が痛い足首がかたいアイシング熱中症応急処置体がかたい栄養肩が痛い腰が痛い足首が痛い坐骨神経痛睡眠親のサポート疲労回復ネッククーリングもも前が疲れる X脚足裏が痛い柔軟脛が痛い肘が痛い膝が内に入るリカバリーハムストリング

archive

archive

MENU

お問い合わせ

プロフィール

まと治療院

GeraldoBallers U15basketball team

プライバシーポリシー
お問い合わせ
記事一覧

© 2023 TOP　トップアスリートコンディショニング.

メニュー
検索

タイトルとURLをコピーしました